Aromaterapeuta dá dicas para deixar a casa sempre perfumada

A aromaterapeuta e aromatóloga Sâmia Maluf, idealizadora da grife de produtos By Samia, perdeu as contas de quantas receitas desenvolveu, com o uso dos óleos essenciais, para quem busca mais saúde e bem-estar. “São substâncias aromáticas naturais extraídas de flores, folhas, sementes, cascas e raízes. Inaladas, aplicadas ao corpo por meio de massagens, compressas ou num delicioso escalda-pés, eles restauram as energias curativas e proporcionam o equilíbrio entre corpo, mente e espírito”, explica.

Tantos benefícios podem e devem ser levados para dentro de casa. “É possível aromatizá-la de diversas maneiras bem como desenvolver outras formas de aplicação para cada ambiente. A família toda se beneficiará”, diz Sâmia. A seguir, a especialista compartilha suas receitas:

Aromatizando a casa: menos cheiro de gordura e estimulo ao relaxamento

De maneira mais simples, é possível aromatizar a casa com cascas de fruta cítricas como, por exemplo, a laranja e o limão. Basta colocar água numa panela e pôr no fogão. Quando ferver, jogue as cascas. A água fervente extrai os óleos essenciais das frutas porque, nas cítricas, eles estão justamente nas cascas. Aliás, esta receitinha é excelente para tirar o aroma de gordura da casa. Também é excelente para relaxar e umidificar o ambiente – uma boa pedida para estes dias tão secos.

Um ambiente também pode ser aromatizado com aromatizadores a vela ou plug. Ambos aromatizam a partir do aquecimento do recipiente no qual se encontram os óleos essenciais. É possível, ainda, encontrar ambientes aromatizados por meio de varetas de bambu em lindos frascos e vidros que contêm óleos essenciais. Colaboram também para decorar o ambiente

Armários e sapateiras: vencendo o mofo eo mau cheiro

Há muitos anos, eu tinha uma casa na praia na qual, por conta da maresia, o cheiro de mofo era perceptível nos armários, enxoval, travesseiros. Eu pegava quadradinhos de algodão cru – de 15 centímetros de diâmetro – e colocava giz de quadro negro ( ou sagu), casca de canela, casca de laranja seca e cravo. Amarrava a trouxinha em forma de sachet e espalhava pela casa. O aroma da laranja com as especiarias se espalhava pela casa – o que despertava a atenção de quem lá estava. Os convidados diziam que adoravam dormir em lençóis e travesseiros com aquele cheirinho...

Voltando à receita, o cravo, a canela e a casca de laranja in natura são bactericidas, fungicidas e anti-mofo - e ótimos para combater as traças! Não provocam alergias em crianças e nem em adultos. É possível fazer estes saches com essências sintéticas, mas adianto que eles não farão os mesmos efeitos – o melhor são sempre os óleos essenciais. E mais: as essências sintéticas podem causar alergia principalmente em quem tem rinite.

Ainda para o armário, também recomendo aromas como cedro com lavanda; lemongrass com  laranja e lavanda. Basta colocar os óleos em saches de sagu ou giz e até mesmo em bolinhas de cerâmica. Nas sapateiras, é bom usar os óleos cipreste, cedro e tea tree. Este último, além de bacterida é excelente para eliminar odores.

O óleo certo para cada ambiente

As sensações despertadas pelos aromas – ainda que sejam sintéticos – são agradáveis. Mas quando falamos de óleo essencial temos também ações terapêuticas provocadas pelos ativos químicos presentes nesta substância. Vou dar um exemplo: o óleo essencial de lavanda. A lavanda é o óleo essencial especialmente indicado para acalmar, combater a insônia e relaxar. Se colocarmos uma gotinha no travesseiro antes de dormir ou aromatizar o quarto com o óleo essencial, teremos uma excelente noite de sono. Se aromatizarmos com a essência sintética, o aroma fica agradável, mas a ação terapêutica não acontecerá.

Horário certo para aromatizar a casa

Pela manhã, os cítricos e herbais são mais indicados. À noite, em casa, é melhor utilizar aromas relaxantes mas que não sedem, ou seja, que não dêem vontade de dormir na sala. Nos quartos, volto à lavanda, para colaborar com o sono. Após o almoço ou no trabalho, aromas de ervas como alecrim e hortelã auxiliam para evitar o estado de letargia.